Zima nije izgovor za opuštene mišiće! Tegiće u ruke i u 3 poteza oblikujte telo

Iako je vreme kao stvoreno za ušuškavanje u krevet i svi bismo da ležimo i uživamo u zimskim čarima, ipak nas pomisao nas pomisao na leto i lepše vreme, ne puštaju “iz ruku” i podsećaju da nikada ne bi trebalo da se opustimo.

Guliver/Getty Images

Guliver/Getty Images

Zbog toga sa vama delimo veoma inspirativan video koji će vas sigurno pokrenuti i naterati da se izvučete iz tople postelje…

Fitnes trener Aleksija Klark pokazala nam je veoma težak trening – od tri poteza.

Intenzivan, ali kratak – ovaj trening na brz način izgrađuje kompletnu mišićnu masu, a naročito na nogama, ramenima i rukama.

Pročitajte i… Nova vežba koja ludački sagoreva kalorije, a jednostavna je baš kao i trčanje

Ostatak teksta pročitajte ovde: Zima nije izgovor za opuštene mišiće! Tegiće u ruke i u 3 poteza oblikujte telo